REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – PT Pelabuhan Indonesia (Persero) atau Pelindo bekerja sama dengan Rumah Zakat menginisiasi program Desa Ramah Lansia sebagai upaya pemberdayaan bagi warga berusia di atas 60 tahun. Program ini menghadirkan berbagai aktivitas sosial dan layanan kesehatan guna meningkatkan kualitas hidup para lansia.
Program ini salah satunya dilakukan di Kampung Bahari RW 06 dan RW 04, Marunda. Dengan adanya kegiatan ini, diharapkan para lansia semangat menerapkan pola hidup sehat.
Salah satu kegiatan rutin dalam program Desa Ramah Lansia adalah kesehatan Kampung Ramah Lansia. Pada acara terbaru yang digelar belum lama ini, puluhan lansia berpartisipasi dalam serangkaian aktivitas yang mendukung kesehatan mereka.
Kegiatan diawali dengan senam lansia, yang berlangsung di halaman rumah warga Kelurahan Marunda, Kecamatan Cilincing, Jakarta Utara. Sebanyak 52 peserta mengikuti sesi senam yang dipandu oleh instruktur profesional.
Latihan ini bertujuan untuk mencegah hipertensi dan diabetes, dua penyakit yang sering menyerang kelompok usia lanjut. Setelah sesi senam, kegiatan dilanjutkan dengan Edukasi Kelas Lansia.
Rina, Perawat dari Klinik memberikan penyuluhan mengenai hipertensi, gejalanya, serta cara pencegahannya. Dia memaparkan pentingnya olahraga teratur, menghindari kebiasaan merokok dan begadang, serta menjaga pola makan sehat.
Selanjutnya, para peserta menjalani pemeriksaan kesehatan, termasuk memeriksa tekanan darah, cek metabolik lengkap, kadar gula darah, asam urat, dan kolesterol. Pemeriksaan ini dilakukan gratis, sebagai bagian dari program bantuan kesehatan Pelindo.
Sebagai bentuk perhatian terhadap pemenuhan gizi lansia, kegiatan ditutup dengan pemberian makanan tambahan (PMT) berupa telur rebus, pisang, dan bubur kacang hijau.
“Alhamdulillah, terima kasih kepada para donatur yang telah mengadakan kegiatan ini, mulai dari senam, kelas lansia, cek metabolik, hingga pemberian makanan tambahan. Kami berharap kegiatan seperti ini dapat terus berlanjut,” ujar Eva, perwakilan Lembaga Musyawarah Kelurahan (LMK) RW 06.
Ikuti Whatsapp Channel Republika