REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pada tahun baru 2026 terdapat sejumlah puasa sunnah yang dianjurkan untuk dikerjakan umat Islam. Selain melatih kedisiplinan, mengamalkan puasa sunnah juga bertujuan menyucikan jiwa, memperoleh pahala, serta memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut ini amalan puasa sunnah yang bisa Sobat Republika lakukan sepanjang Januari 2026.

Puasa Ayyamul Bidh

Puasa Ayyamul Bidh merupakan puasa sunnah yang dilaksanakan pada pertengahan bulan Hijriyah berdasarkan kalender Qamariyah. Puasa ini dikerjakan selama tiga hari, yakni tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan Hijriyah, kecuali pada hari tasyrik 13 Dzulhijjah.

Ketua Komisi Dakwah Majelis Ulama Indonesia (MUI) Pusat KH Cholil Nafis mengatakan keutamaan puasa Ayyamul Bidh adalah ganjaran pahala seperti berpuasa selama setahun penuh.

“Nabi selalu melakukan puasa Ayyamul Bidh. Puasa ini juga disebut Ayyamul Ghurri, yang artinya kepalanya putih atau ubun-ubunnya putih. Itu sunnah dilakukan oleh kita sampai sekarang,” kata Pengasuh Pondok Pesantren Cendekia Amanah Depok tersebut.

Menurut Kalender Hijriyah Kementerian Agama, puasa Ayyamul Bidh pada Januari 2026 jatuh pada:

• 13 Rajab 1447 Hijriyah: Jumat, 2 Januari 2026

• 14 Rajab 1447 Hijriyah: Sabtu, 3 Januari 2026

• 15 Rajab 1447 Hijriyah: Ahad, 4 Januari 2026

Sementara itu, menurut PBNU, puasa Ayyamul Bidh pada Januari 2026 jatuh pada:

• 13 Rajab 1447 Hijriyah: Sabtu, 3 Januari 2026

• 14 Rajab 1447 Hijriyah: Ahad, 4 Januari 2026

• 15 Rajab 1447 Hijriyah: Senin, 5 Januari 2026

Ikuti Whatsapp Channel Republika