REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga sarat manfaatnya untuk menjaga kebugaran tubuh. Salah satu wujud hidup sehat ialah rutin menghabiskan waktu untuk aktivitas fisik, di samping menjaga pola makan dan minum.

Rasullullah SAW mengajarkan umatnya untuk hidup sehat. Nabi Muhammad SAW pun suka berolahraga. Dalam sebuah hadis, Rasulullah SAW bersabda, "Lemparkanlah (panah) dan tunggangilah (kuda)" (HR Muslim). Memanah dan berkuda merupakan dua jenis olahraga yang dianjurkan Nabi SAW kepada umatnya.

Memanah sudah dikenal sejak berabad-abad sebelum Nabi SAW lahir. Diperkirakan, olahraga ini muncul sejak puluhan ribu tahun sebelum Masehi. Pada zaman kuno, memanah adalah salah satu metode untuk berburu.

Rasulullah SAW sendiri merupakan seorang pemanah yang ulung. Beliau memiliki tiga busur. Adapun di antara para sahabat beliau yang ahli memanah adalah Sa'ad bin Abi Waqash.

Seperti halnya memanah, olahraga berkuda pun sudah dikenal manusia sejak zaman purba. Kuda-kuda yang tadinya liar kemudian dijinakkan sehingga tenaganya dimanfaatkan demi kepentingan sehari-hari manusia.

Rasul SAW menyerukan generasi muda Muslimin untuk mahir berkuda. Bahkan, kemahiran itu dipandang sebagai kemampuan dasar yang mesti dimiliki tiap pria.

Ikuti Whatsapp Channel Republika