REPUBLIKA.CO.ID, PALEMBANG -- Rumah Zakat Sumatra Selatan melakukan edukasi bagi member lansia di Desa Beradaya Bukit Baru.  Lebih dari 30 member lansia mengikuti senam kaki yang dipimpin oleh pemateri Muhammad Habibi, SKM.

Kegiatan ini dilakukan dikarenakan beberapa member mengalami gula darah yang tinggi. Pada pertemuan kali ini dilakukan senam kaki selama 30 menit serta mengedukasi para lansia untuk lebih memperhatikan kesehatannya terutama bagi penderita diabetes.

Rumah Zakat Sumatra Selatan melakukan edukasi bagi member lansia di Desa Beradaya Bukit Baru.

Habibi mengatakan penyakit diabetes sering membuat penderitanya merasa lemas berlebihan dan berujung pada rasa malas untuk bergerak. Padahal, gerakan-gerakan tubuh diperlukan untuk menjaga tubuh penderita diabetes tetap bugar dan mencegah komplikasi penyakit.

“Latihan yang dilakukan untuk membantu melancarkan peredaran darah bagian kaki. Selain itu, gerakan dari senam kaki ini juga dapat memperkuat otot kaki serta meningkatkan kekuatan otot paha, betis, dan mengatasi keterbatasan dalam pergerakan sendi,” ucap Habibi.

Salah satu member, Cik Mori (75)  mengungkapkan ini kali pertama dia melakukan senam kaki dan dapat pengetahuan baru. “Meski gerakannya sederhana dan hanya bermodalkan koran bekas, ternyata capek juga. Terimakasih Rumah Zakat Sumsel,” ucapnya.

Ikuti Whatsapp Channel Republika